PROTOCOLOS SANITARIOS EN MODALIDAD PRESENCIAL

En el marco de la vuelta a clases presenciales, en Esucomex hemos instaurado protocolos sanitarios para fomentar la prevención y la seguridad en todas las dependencias del instituto.  Cuando se trata de prevenir, es importante que tanto nuestro personal como alumnos estén al tanto de las medidas y se mantengan informados al respecto. Es por…

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ALIMENTOS PARA MEJORAR LA CONCENTRACIÓN

En el vertiginoso mundo de hoy, mantener la concentración sin distraerse puede ser una tarea difícil. Estamos acostumbrados a hacer varias cosas a la vez: comer y mirar el teléfono, ver una serie pero estar pendiente del celular. Con esto, nuestra mente está habituada a un ritmo rápido y si no tenemos los estímulos suficientes,…

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Técnica Pomodoro

CÓMO ESTUDIAR CON LA TÉCNICA POMODORO  En momentos de confinamiento, a veces estudiar en casa puede ser complejo, ya que estamos expuestos a diversas distracciones, desde la interacción con la familia hasta la presencia de elementos como la TV que se prestan para perder el foco.  Entre las numerosas técnicas de estudio y productividad, una…

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